28/8 09:00-10:15
Remisen/Tøjhushaven
Gennem denne yoga praksis skaber vi balance i vores syv Chakraer - de syv energicentre, så livsenergien igen kan strømme frit og harmonisk i hele vores system.
Vi arbejder med udvalgte åndedrætsøvelser, yogastillinger og bevægelser.
Oplevelsen intensiveres ved at lytte til flere former for rørende musik undervejs.
Positive bekræftelser vil i høj grad også understøtte vores proces!
Programmet afsluttes med en skøn guidet Chakra meditation.
Afbalancerede chakraer er et fundament for et godt liv ifølge østlig lære!
Casandra Renosto, 33 år
Født, opvokset og bosat i Randers
Indehaver af YOGA OG WELLNESS STUDIE i Randers C.
Uddannelse:
2010: Reiki Healer ved Mester Manuela Rauff, Randers
2012: Wellness Massør - Kropsterapeutisk Center, Århus
2012: Flow Yoga instruktør - Louise Justesen/Fitness World, Århus
Arbejdserfaring:
Casandra har arbejdet som yogalærer de sidste 4 år og afholder YOGA OG WELLNESS kurser i både Danmark og udlandet. Hun har mange års erfaring med at vejlede, støtte og yde omsorg og pleje indenfor børne-, unge-, ældre- og handicap-området.
Til daglig underviser Casandra i YOGA OG WELLNESS STUDIE i Torvegade i hjertet af Randers.
Casandra er en kærlig ildsjæl, livsglad og virkelysten, hvilket afspejles i hendes tilgang til at arbejde med mennesker. Hun udtaler: ”Mit mål er at glæde og gavne med mit virke.”
Casandra har en musikalsk baggrund i Randers Pige Garde og Johannes Kirkens Kirkekor. Hun har arbejdet frivilligt i fagforeningsregi og været medstifter af og formand for Red Barnet Ungdom i Randers.
Casandra Renosto
YOGA OG WELLNESS STUDIE
Torvegade 14, 2. sal
8900 Randers C.
Tlf.: 31100155
casandrarenosto@live.dk
Facebook: Yoga og Wellness Studie