Event 13

Chakra Yoga

Gennem denne yoga praksis skaber vi balance i vores syv Chakraer - de syv energicentre, så livsenergien igen kan strømme frit og harmonisk i hele vores system.

Vi arbejder med udvalgte åndedrætsøvelser, yogastillinger og bevægelser.

Oplevelsen intensiveres ved at lytte til flere former for rørende musik undervejs.

Positive bekræftelser vil i høj grad også understøtte vores proces!

Programmet afsluttes med en skøn guidet Chakra meditation.

Afbalancerede chakraer er et fundament for et godt liv ifølge østlig lære!

Om underviseren:

Casandra Renosto, 33 år

Født, opvokset og bosat i Randers

Indehaver af YOGA OG WELLNESS STUDIE i Randers C.

Uddannelse:

2010: Reiki Healer ved Mester Manuela Rauff, Randers

2012: Wellness Massør - Kropsterapeutisk Center, Århus

2012: Flow Yoga instruktør - Louise Justesen/Fitness World, Århus

Arbejdserfaring:

Casandra har arbejdet som yogalærer de sidste 4 år og afholder YOGA OG WELLNESS kurser i både Danmark og udlandet. Hun har mange års erfaring med at vejlede, støtte og yde omsorg og pleje indenfor børne-, unge-, ældre- og handicap-området.

Til daglig underviser Casandra i YOGA OG WELLNESS STUDIE i Torvegade i hjertet af Randers.

Casandra er en kærlig ildsjæl, livsglad og virkelysten, hvilket afspejles i hendes tilgang til at arbejde med mennesker. Hun udtaler: ”Mit mål er at glæde og gavne med mit virke.”

Casandra har en musikalsk baggrund i Randers Pige Garde og Johannes Kirkens Kirkekor. Hun har arbejdet frivilligt i fagforeningsregi og været medstifter af og formand for Red Barnet Ungdom i Randers.