Event 9

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 9

27/8 15:30-16:45

Remisen/Tøjhushaven

 

Hormonyoga

 

Kom og prøv den virkningsfulde Mediyoga når vi gennem yoga- og vejrtrækningsøvelser samt meditation sætter fokus på Hormonsystemet.

Hormonerne er nøglen til vores velbefindende. De påvirker vores sundhed, mentale processer, humør, energiniveau og lyst.

Ubalance i vores hormonsystem kan være skyld i mange problemstillinger. Bl.a. træthed, tristhed, manglende power og glæde, binyretræthed, søvnproblemer, yoyo vægt, koncentrations- og hukommelsesbesvær, barnløshed, forhøjet eller for lavt stofskifte, migræne, menstruations smerter, uregelmæssig cyklus, hyppige urinvejsinfektioner,  udfordringer ved overgangsalder etc.

Alle øvelser kan laves enten på yogamåtte eller siddende på en stol og der kræves ingen forkendskab til mediyoga.

 

Om underviseren:

 

Charlotte Holm Kold er uddannet mediyoga lærer med overbygningsuddannelse i Hormonyoga fra Mediyoga-instituttet i Sverige.

Derudover er hun uddannet hatha yogalærer, mindfulness advanced instruktør samt terapeut.

Charlotte arbejder til daglig med yoga og yogaterapi hos LevYoga i Aarhus.

Charlotte Holm Kold

Tlf.: 50931914

charlotte@levyoga.nu

www.levyoga.nu

Facebook: levyoga.nu

Copyright @ All Rights Reserved