Event 1 MediYoga

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 1

Kl. 09:00-10:15 Lørdag

Remisen/Tøjhushaven

 

MediYoga

Mediyoga for dit åndedræt - Pranayama.

Start din yogafestival op med en yogaklasse hvor vi vil aktivere, balancere og fordybe os i både de fysiologiske og yogiske accepter af dit åndedræt - Den røde tråd i al yoga.

Din livsenergi.Vi vil arbejde med øvelser der aktiverer og balancerer alle elementer af dit åndedræt: masserer dine vejrtræknings muskler, udrenser ophobninger og spændinger omkring din vejrtrækning både fysiologisk og energimæssigt/ chakrasystemet, ekspanderer din vejrtræknings kapacitet, klarer dit sind og forbereder dig til den afsluttende dybe meditation som er en invitation ind til den rene værens tilstand.

 

Om underviseren:

 

Charlotte Holm er indehaver af LevYoga.nu - Terapeutisk yoga Aarhus, hvor hun arbejder terapeutisk med yogaen både på hold og ved individuel yogaterapi.

Hun er uddannet mediyogalærer med overbygning i Hormonyoga fra mediyoga instituttet i Sverige.

Derudover er hun Hatha yogalærer, mindfulness instruktør, ACT og systemiske terapeut, har 3 års studier og eksaminer fra sygeplejerske uddannelsen samt er tidligere Folkeskolelærer.

 

Se mere: www.levyoga.nu

 

 

Copyright @ All Rights Reserved