Event 12 Flow Yoga

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 12

kl. 12:30-13:45 Lørdag

Månesalen - FOF

 

FlowYoga

 

På denne yogaklasse vil vi på en legende måde arbejde med og udforske de forskellige klassiske yogastillinger.

Denne klasse bærer præg af forskellige former for partner-stretching, og hvordan vi eksempelvis blot ved en håndspålægning kan ændre en oplevelse af en yogastilling.

Gør dig selv en tjeneste at udforske din yogapraksis på denne måde og i samvær med andre.

Du behøver ikke at medbringe en partner for at være med, det eneste du skal bruge er dig selv,

og så finder vi ud af resten sammen.

 

Om underviseren:

 

Helle Vinther

Jeg har arbejdet i fitnessverdenen siden 2009, og siden da har jeg undervist i rigtig mange forskellige holdformer. Hertil kan nævnes koncepthold såsom Bodypump, Bodycombat, Grit, Cxworx og Bodyflow.Yderligere er jeg også uddannet TRX-instruktør har både arbejdet med folk individuelt samt på mindre hold.På det seneste har jeg også begivet mig ind i yogaens univers, som jeg stadig udforsker og har dermed også uddannet mig som yogalærer ved Hamsa Yoga, samt taget en overbygning omkring bowspring og restorativ yoga.

Min filosofi er, at træningen skal tilpasses den individuelle person, både i forhold til træningsform men også i forhold til hvad der motiverer os hver især.

 

 

Se mere: www.hellevinther.com - facebook: Helle for Yoga

Copyright @ All Rights Reserved