Event 16 Hatha

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 16

Kl. 14:00-15:15 Søndag

Månesalen - FOF

 

Hatha Yoga

 

Hatha yoga er grundlaget for det meste af den traditionelle yoga, der undervises i vesten, det er en fysisk yogaform, så som klassiske yogastillinger, meditation og åndedrætsøvelser, udført i et roligt tempo med pause mellem stillingerne.

Vi afslutter timen med afspænding.

Alle kan deltage uanset størrelse, smidighed og kunnen, det afhænger kun af dig selv, om du er villig til, at give dig selv en super oplevelse.

 

Om underviseren:

June Skaaning

Jeg er uddannet og underviser i flere forskellige bevægelsesformer såsom: Yoga, Pilates, QiGong m.m. se mere på min hjemmeside. Jeg har undervist siden 20 08.Yogaen er i dag det der fylder mest i mit liv og jeg har mange hold i Randers og opland, både ved mig selv, yogalates, aftenskoler og foreninger i Rasnder

Jeg har ikke mit eget center, men tager gerne ud i nærområderne, der hvor du bor.

Bare giv mig et kald, så finder vi ud af noget.

 

Se mere:

www.yogalates.dk

Facebook: Yoga med June

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved