Event 2 Musikmeditation

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 2

Kl. 09:15-09:45 Lørdag

Solsalen - FOF

 

Musikmeditation

 

Vi arbejder i denne workshop med en af de vigtige elementer i yogaens berømte 8 trin, nemlig meditation. Du vil høre lidt om forskellige teknikker og opleve at blive guidet ind i en musikmeditation. Her understøtter musikken din fokus under selve meditationen.

For alle - selv om du ikke har prøvet at meditere før.

Kom og få en smagsprøve på hvad meditation kan gøre for dig!!

 

Om underviseren:

Irrene Wilsten

Mangeårig ansættelse ii Nordea og har efter at have valgt at trække mig tilbage fra arbejdsmarkedet i 2009 været passioneret yogaudøver.

Jeg har taget intensive yogauddannelser og deltaget på utallige retreats i Danmark, Sverige, Indien, Thailand, Mexico og Bali.

Har derudover følgende yogalæreruddannelser, kontrolleret af Yoga Allience:

RYS 200 i Asthanga Yoga fra Centered Yoga, Thailand, 2012

RYS 200 i Tantra Kaula Yoga fra Shri Kali Ashram, Indien, 2014

RYS 250 i Hatha Yoga fra Agama, Thailand, 2015

Efter mange år i København/Malmö flyttede jeg til Randers i 2012 og deler min tilværelse mellem vores boliger i Toldbodgade i Randers og i Ban Phu Noi i Thailand.

Jeg har de seneste 5 år undervist i Randers og i Thailand. I Randers har jeg bl.a startet Gratis Yoga i Tøjhushaven op sammen med min mand Hening.

I 2015 tog Hening og jeg initiativ til at danne foreningen YogaRanders, hvor vi begge er aktive i bestyrelsen.

Se mere: www.wilsten.com

 

Copyright @ All Rights Reserved