Event 24 Musikmeditation

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 24

Kl. 09:15-09:45 Søndag

Solsalen - FOF

Musikmeditation

 

Vi arbejder i denne workshop med en af de vigtige elementer i yogaens berømte 8 trin, nemlig meditation. Du vil høre lidt om forskellige teknikker og opleve at blive guidet ind i en musikmeditation. Her understøtter musikken din fokus under selve meditationen.

For alle - selv om du ikke har prøvet at meditere før.

Kom og få en smagsprøve på hvad meditation kan gøre for dig !!

 

Om underviseren:

Irrene Wilsten

I 2009 valgte jeg at trække mig tilbage fra arbejdsmarkedet og har siden været passioneret yogaudøver. Jeg har taget intensive yogauddannelser og deltaget på utallige yogaretreats i Danmark, Sverige, Indien, Thailand, Mexico og Bali. Har derudover følgende yogalæreruddannelser, kontrolleret af Yoga Alliance:

RYS 200 i Asthanga Yoga fra Centered Yoga, Thailand, 2012

RYS 200 i Tantra Yoga fra Shri Kali Ashram, Indien, 2014

RYS 250 i Hatha Yoga fra Agama,

I 2013 tog min mand, Hening og jeg initiativ til “Gratis sommeryoga i Tøjhushaven” og jeg glæder mig til at møde rigtig mange dejligt yogainteresserede randrusianere igen i år.

I 2015 tog min mand Hening og jeg initiativ til at danne foreningen YogaRanders, hvor vi begge er aktive i bestyrelsen.

Min passion er at dele mine egne erfaringer med yogaen både fysisk og menalt med det formål at få en endnu mere balanceret, ægte og kærlig livsstil.

Se mere: www.wilsten.com

 

 

Copyright @ All Rights Reserved