Event 36 Yoga og ernæring

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 36

Kl. 13:00-14:00 Søndag

Solsalen - FOF

 

Yoga og ernæring - foredrag

Ernæring er andet og mere end bare mad!

Både krop og sjæl har behov for næring - så hvordan tilfredsstiller du begge behov og kan det klares på samme tid?

Som yogalærer og ernæringsterapeut er det vigtig for mig at tage udgangspunkt i det hele menneske.

Krop og psyke hænger sammen, og det ene kan ikke fungere uden det andet.

Men hvordan passer det ind i den måde, vi lever på i dag?

For er det “gamle” udsagn; du bliver hvad du spiser - stadig aktuelt?

Jeg giver mit bud på hvordan du i en travl hverdag får tid til at drage omsorg for hele dig og holder dig sund hele livet.

 

 

 

Om underviseren:

For Louise blev yogaen et vendepunkt i et stressfyldt liv, og nu er det ikke blot en træningsform, men også en måde at leve på. 

For nogle år siden blev Louise ramt af en diskusprolaps, og med hjælp fra en dygtig kiropraktor - og blid yoga, er hun nu fit for fight igen.

Louise bruger erfaringerne fra egen krop til at vejlede sine elever ind i yogaens univers. Hun er kendt for at skabe en tryg og humoristisk atmosfære i sin undervisning.

Et af omdrejningspunkterne i Louises undervisning er at bruge yogaen til at finde ro, slippe egoet, og der igennem få en tilfredsstillende og skadesfri praksis.

Louise er meget passioneret omkring mad og som ernæringsterapeut er det vigtig for hende, at kroppen får den rette ernæring for at give den mulighed for at yde og fungere bedst mulig.

 

Se mere: www.enjoyoga.dk

 

Copyright @ All Rights Reserved