Event 8 Pranayama og Nada Yoga

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 8

Kl. 11:15-12:00 Lørdag

Solsalen - FOF

 

Pranayama og Nada Yoga - workshop

 

I denne workshop vil vi arbejde med Pranayama (åndedrætsteknikker), som er en vigtig del af yogaens berømte 8 trin.

Vi vil arbejde med det "fulde yogiske åndedræt" og afprøve et par andre teknikker. Du vil også blive undervist i Nada Yoga (Lydyoga) hvor vi afprøver en øvelse kaldet Humlebien. Workshoppen slutter med en let afspænding.

 

Om underviseren:

Hening Victor Wilsten

Tidligere ansat i Nordea og har efter min pensionering i 2009 været passioneret yogaudøver.

Jeg har taget intensive yogauddannelser og deltaget på mange retreats i Danmark, Sverige, Indien, Thailand, Mexico og Bali.


Har derudover følgende yogalæreruddannelser, kontrolleret af Yoga Allience: RYS 200 i Tantra Yoga fra Shri Kali, Indien, 2014 RYS 250 i Hatha Yoga fra Agama, Thailand, 2015

Efter mange år i København/Malmö flyttede jeg sammen med min hustru Irrene til Randers i 2012 og deler min tilværelse mellem vores boliger i Randers og i Ban Phu Noi i Thailand.

Jeg har de seneste 5 år undervist regelmæssigt begge steder. I Randers har jeg sammen med min hustru Irrene startet bl. a. startet “Gratis sommeryoga i Tøjhushaven” op.


I 2015 tog jeg sammen med Irrene initiativ til at danne foreningen YogaRanders, hvor vi begge er aktive i bestyrelsen.

Jeg ønsker at dele min passion for yogaen - og ikke mindst den underliggende filosofi og livsstil - med så mange som muligt.

Copyright @ All Rights Reserved