Event 2.2

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 2.2

Kl. 10:45-11:45 Lørdag den 15. september

Glassalen

 

 

Musikmeditation og chanting  

 

Vi arbejder i denne workshop med en af de vigtige elementer i yogaens berømte 8 trin, nemlig meditation. Du vil høre lidt om forskellige teknikker og opleve at blive guidet ind i musikmeditation. Her understøtter musikken din fokus under selve meditationen og vi arbejder også med at chante.For alle - selv om du ikke har prøvet at meditere eller chante før. Kom og få en smagsprøve på hvad meditation og chanting kan gøre for dig !!

 

Om Irrene Wilsten

I 2009 valgte jeg at trække mig tilbage fra arbejdsmarkedet og har siden været passioneret yogaudøver.

Jeg har taget intensive yogauddannelser og utallige meditations- og yoga-retreats i Danmark, Sverige, Indien, Thailand, Mexico og Bali. Er certificeret yogalærer i Ashtanga, Hatha yoga og Traditionel Tantra yoga.

I øjeblikket underviser jeg i Fitness.dk og AOF, Randers.

I 2015 tog min mand Hening og jeg initiativ til at danne non-profit foreningen YogaRanders, der bl.a. arrangerer Randers Yoga Festival.

Min passion er at dele mine egne erfaringer med yogaen både fysisk og mentalt med det formål at inspirere til en endnu mere balanceret, ægte og kærlig livsstil.

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved