Event 4.4

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 4.4

Kl. 15:00-16:15 Lørdag den 15. september

Solsalen

 

 

Yoga/Indian Balance/Qi Gong

Tilsammen danner de et godt grundlag for en krop i balance samt smidighed og styrke.Vi starter med, at låse kroppen op i de forskellige led, dernæst diverse øvelser, der er en blanding af ovenstående, jeg guider dig hele vejen, vi slutter med en afspænding/meditation.Så er du nysgerrig, så kom og vær med og dan dit eget indtryk om det kunne være noget for dig, at arbejde videre med.Det der er vigtigt er, at du ikke skal gøre mere end din krop tillader dig, så har du spændinger eller smerter, kan du stadig deltage, men lytte efter hvad din krop fortæller. Det "værste” der kan ske er, at du måske bliver løsnet op og får det bedre :) I stedet for en stor forklaring på de forskellige undervisningsformer, vil jeg overlade det til din egen forventning/nysgerrighed om hvad der skal ske. Du kan være sikker på, du får en super oplevelse.

 

Om June Skaaning

Jeg er uddannet og underviser i flere forskellige bevægelsesformer såsom: Yoga, Pilates, QiGong m.m.

Jeg har i år undervist i 10 år, har taget en del kurser og uddannelser samt jeg udvikler mig i takt med mine deltagere. Jeg underviser også sygdomsramte med forskellige diagnoser.Yogaen er det, der i dag fylder mest af min træning, foruden en del svømmeundervisning. Jeg har holdundervisning i flere foreninger i Randers - RgF, Vorup Motion, Water & Wellness og Nordbyens Motion.Som selvstændig har jeg hold i Randers, i Psykiatriens Hus på Gl. Hadsundvej samt i udkanten af Randers - Langå, Assentoft, Råsted, Enslev og True.Desuden tager jeg gerne ud til forskellige event, du giver mig blot et ring/ sms/mail tlf. 26732571 og vi aftaler nærmere.

Se mere:

www.yogalates.dk

 

Facebook: Yoga med June

 

Copyright @ All Rights Reserved