Event 5.2

Facebook

Gruppe

Instagram

Facebook

Side

Event 5.2

Kl. 09:00-10:15 Søndag den 16. september

Glassalen

 

Restorativ yoga

Denne yogaform støtter nænsomt op om kroppens evne til at genfinde balance og opleve ro. Det kræver hverken god form eller smidig krop.I undervisningen vil du blive guidet gennem blide sekvenser, hvor bevægelse og åndedræt forenes i et meditativt flow. Nærende restorative yogastillinger dybdeafspænder kroppen, og du vil opleve at spændinger forsvinder og sindet beroliges.

 

Om Pernille Lovise Madsen

Pernille Madsen er erfaren underviser. I Pernilles undervisning vil du blive guidet roligt og præcist. Pernilles særlige interesse er gennem den kropslige praksis og åndedrætsbevidsthed at styrke modet til at give sig hen, mærke efter og lære sig sig selv bedre at kende efterhånden som kroppen (gen)finder hvile.

 

Se mere på:

www.pernillelovise.dk

 

Copyright @ All Rights Reserved